強(qiáng)身健體，愉悅身心，做最“美”冶建人，公司2018年瑜伽學(xué)習(xí)培訓(xùn)班在體育館內(nèi)正式開班了！培訓(xùn)班吸引了來自公司各單位、機(jī)關(guān)各部門共40多位瑜伽愛好者，上課時(shí)間從4月3日持續(xù)到4月27日，共開設(shè)8次培訓(xùn)課程。

為了使培訓(xùn)班順利開展、取得實(shí)效，培訓(xùn)班邀請(qǐng)了專業(yè)瑜伽教練為學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)。學(xué)員們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下，調(diào)整呼吸，伴隨著舒緩的音樂，時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰，努力將每個(gè)動(dòng)作做到位，達(dá)到培訓(xùn)的效果。

    瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，學(xué)員們?cè)趧?dòng)與靜的結(jié)合中，修煉了身心，增進(jìn)了友誼。瑜伽培訓(xùn)班活躍了職工業(yè)余文體生活，使職工勞逸結(jié)合，以更積極、飽滿的心態(tài)投入到工作當(dāng)中，促進(jìn)公司事業(yè)良好發(fā)展。

（圖文/組織人事處 卓智瓏）